
Jak wygląda codzienna pielęgnacja skóry z AZS?
Codzienna pielęgnacja skóry z atopowym zapaleniem skóry (AZS) opiera się na kilku kluczowych zasadach, które mają na celu załagodzenie objawów i zmniejszenie zaostrzeń choroby. Osoby z AZS powinny przede wszystkim unikać substancji drażniących, które mogą pogarszać stan skóry, takich jak niektóre detergenty, zapachy czy sztuczne dodatki do kosmetyków. Najważniejsze jednak jest regularne nawilżanie skóry, które powinno być częścią codziennej rutyny. Użycie odpowiednich emolientów, które tworzą na powierzchni skóry warstwę ochronną, pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia, a także zapobiega nadmiernej utracie wody. Warto również wybierać preparaty hipoalergiczne, które są delikatniejsze i mniej ryzykowne w przypadku skóry atopowej.

Jakie są objawy i metody leczenia ADHD u dorosłych?
ADHD, czyli zaburzenie hiperaktywności z deficytem uwagi, nie jest tylko problemem dziecięcym. Choć często rozpoznawane w dzieciństwie, jego objawy mogą utrzymywać się również w wieku dorosłym i manifestować się w różnych formach. U dorosłych ADHD objawia się przede wszystkim trudnościami w koncentracji, nadpobudliwością oraz impulsywnością, które mogą wpływać na życie osobiste i zawodowe. Osoby z ADHD często mają problem z organizacją zadań, co może prowadzić do chronicznego spóźniania się, zapominania o ważnych terminach oraz trudności w zarządzaniu czasem. Wiele osób z ADHD miewa również problemy emocjonalne, takie jak wahania nastroju, niska samoocena oraz trudności w relacjach interpersonalnych. Impulsywność może prowadzić do podejmowania nieprzemyślanych decyzji, co w efekcie wpływa na sytuacje życiowe i zawodowe, w tym poszukiwanie pracy, utrzymywanie relacji czy podejmowanie zobowiązań. Często również pojawiają się objawy depresji i lęku, które mogą być skutkiem prób radzenia sobie z trudnościami wynikającymi z ADHD.